カテゴリー別アーカイブ: 健康

’分かる’とは’分ける’ということ。

スリランカでアーユルヴェーダを受けて来て、徹底的に自分と向き合うことができました。今まで25年生きてきて、イマイチ自分のことが分かりませんでした。しかし今は、以前よりも自分を分かったと思っています。

アーユルヴェーダでは、生まれ持った体質をドーシャと言い、自分のドーシャが何なのか把握するところから始まります。

ドーシャは風・火・水があり、をそれぞれ「ヴィータ」「ピッタ」「カパ」と言います。自分のドーシャがそれらの単独なのか、もしくは複合型なのかを医師が判断します。

僕はドーシャが分かった時、自分のことをかなり知れた気がしました。納得する部分が非常に大きかった。

「分かる」とは「分ける」という語源から来ていると言いますが、本当にその通りだなぁと。 続きを読む

スリランカでアーユルヴェーダを体験して気付いた「自分と向き合うこと」の重要性

会社を辞め、時間に余裕ができたので、以前から興味があったアーユルヴェーダをようやく体験できました。

ゆったりと2週間、スリランカでアーユルヴェーダを受けながら過ごしました。その中で、一番強く感じたことは「自分と向き合うことがメチャクチャ大切」ということです。 続きを読む